你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群也(yě)并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度上(shàng)是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？